सर्वप्रथम, प्रत्येकाने समजून घेतले पाहिजे, "स्लो ऑब्स्ट्रक्टिव्ह लंग" म्हणजे काय?बर्‍याच लोकांसाठी, "स्लो ऑब्स्ट्रक्टिव्ह लंग" तुलनेने अपरिचित वाटतात, परंतु "जुनी मंद शाखा" आणि "पल्मोनरी एम्फिसीमा" प्रत्येकाला काही प्रमाणात परिचित आहेत.खरं तर, "स्लो ऑब्स्ट्रक्टिव्ह लंग" ही "जुनी मंद शाखा" आहे आणि "पल्मोनरी" एम्फिसीमा हा एक तीव्र श्वसन रोग आहे जो मुख्यतः फुफ्फुसाची कार्यक्षमता कमी झाल्यामुळे विकसित होतो.नैदानिक अभिव्यक्तींमध्ये क्रियाकलाप सहनशीलता कमी होणे, खोकला, घरघर आणि श्वास लागणे यांचा समावेश होतो.हा देखील एक रोग आहे ज्यावर तापमान, हिवाळ्यात जास्त प्रमाणात प्रादुर्भाव होतो.रुग्णाची प्रत्येक तीव्र तीव्रता फुफ्फुसाच्या स्थितीत आणखी बिघाड दर्शवते, जी रुग्णाच्या फुफ्फुसांच्या कार्यासाठी देखील एक प्रगतीशील धक्का आहे.अशा रूग्णांमध्ये घरघर, धाप लागणे आणि क्रियाकलापानंतरची तीव्रता यासारखी कार्यक्षमता हळूहळू वाढते आणि ती पूर्णपणे उलट करता येत नाही.म्हणून, सीओपीडी रूग्णांचे घरी बरे होणे आणि प्रतिबंध करणे खूप महत्वाचे आहे.
दैनंदिन जीवनात, धूम्रपान आणि अल्कोहोल सोडण्याकडे लक्ष द्या, त्रासदायक पदार्थांशी संपर्क टाळा आणि सर्दी टाळा.पण हिवाळ्यात हवामान बदलते तेव्हा आपण काय लक्ष दिले पाहिजे?
1.प्रथम, आपण औषधोपचार प्रमाणित करण्याचा आग्रह धरला पाहिजे.
नैदानिक निदान आणि उपचार प्रक्रियेत, मला आढळले की अनेक रूग्णांनी औषधांचे वाजवी नियमन केले नाही, म्हणजे, जेव्हा तीव्र आजार झाला तेव्हा त्यांना इंजेक्शन्स मिळाली आणि जेव्हा ते सुधारले तेव्हा सर्व औषधे बंद केली गेली.COPD असलेल्या रूग्णांना अनेकदा दीर्घ-अभिनय इनहेलेशन औषध उपचारांचा आग्रह धरावा लागतो आणि हिवाळ्यात जेव्हा रोगाने औषध थांबवण्याची किंवा डोस कमी करण्याची शक्यता असते तेव्हा फुफ्फुसाचा संसर्ग झाल्यास, अंथरुणावर लक्ष देण्याची खात्री करा. विश्रांती घ्या आणि संसर्गावर सक्रियपणे उपचार करण्यासाठी, उबळ आणि दम्यापासून मुक्त होण्यासाठी आणि वेळेवर औषधे घेण्यासाठी डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.
2. दुसरे म्हणजे, योग्य थंड प्रतिकार व्यायाम.
"ओल्ड स्लो-ब्रांच" रुग्णांना हिवाळ्यात थंडीची सर्वाधिक भीती वाटते आणि सर्दी होण्याचीही शक्यता असते.प्रत्येक श्वसन संसर्गानंतर लक्षणे वाढतात आणि फुफ्फुसाच्या कार्यावरही परिणाम होतो.कोल्ड रेझिस्टन्स व्यायाम केल्याने रुग्णाची प्रतिकारशक्ती सुधारू शकते (हवामान बदलते तेव्हा बरेच जुने रुग्ण) मांजर घरी असली तरी कुठेही जाण्याचे धाडस करू नका, हे चुकीचे आहे), योग्य थंड प्रतिकार प्रशिक्षण घेतल्यास सर्दी आणि श्वसनाचा धोका कमी होतो. संक्रमणपरंतु त्याच वेळी, हे लक्षात घेतले पाहिजे की थंड प्रतिकार व्यायाम आंधळेपणाने केले जाऊ शकत नाहीत.सीओपीडी असलेले प्रत्येक रुग्ण कोणत्या प्रकारचे रुग्ण करू शकतात आणि ते कसे करावे यासाठी योग्य नाही.विशिष्ट परिस्थितीसाठी व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
3. योग्य शारीरिक हालचाली देखील केल्या पाहिजेत.
रुग्णाच्या शारीरिक शक्तीनुसार, आपण काही योग्य शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये सक्रियपणे सहभागी होऊ शकता.उदाहरणार्थ, जॉगिंग, सर्वात संपूर्ण पद्धतशीर समन्वयित व्यायामांपैकी एक म्हणून, फुफ्फुसाची क्षमता आणि सहनशक्ती वाढवू शकते, जॉगिंग दरम्यान श्वासोच्छ्वास देखील राखू शकतो आणि शरीरात पुरेसा ऑक्सिजन प्रवेश करू शकतो.ताई ची, मध्यमवयीन आणि वृद्ध लोक एरोबिक्स, चालणे इत्यादी शारीरिक आरोग्य सुधारू शकतात आणि जे रुग्ण जास्त विश्रांती घेतात आणि कमी हालचाल करतात त्यांच्यापेक्षा अनेक वर्षांपासून व्यायाम करत असलेले रुग्ण आरोग्य राखू शकतात.अर्थात, हृदय आणि फुफ्फुसावरील ओझे कमी करण्यासाठी आपल्या क्षमतेबाहेरचे काम टाळण्यासाठी आपण लक्ष दिले पाहिजे.
साधे फुफ्फुस पुनर्वसन व्यायाम.
फुफ्फुसांच्या पुनर्वसनाचे काही व्यायाम अतिशय सोपे आणि किफायतशीर असतात.उदाहरणार्थ, खालील दोन सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या पद्धती:
① ओठ आकुंचन श्वासोच्छ्वास, जे बहुतेक रूग्णांमध्ये डिस्पनियाची लक्षणे नियंत्रित करू शकते, म्हणून बहुतेक फुफ्फुसांच्या पुनर्वसन कार्यक्रमांमध्ये समाविष्ट केले जाते.विशिष्ट पद्धती: तुमचे तोंड बंद करा आणि नाकातून श्वास घ्या आणि नंतर ओठांमधून, 4-6 सेकंदांसाठी शिट्टीप्रमाणे तोंडातून हळूहळू श्वास सोडा.जेव्हा तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा ओठांच्या संकोचनची डिग्री स्वतः समायोजित केली जाऊ शकते, खूप मोठी किंवा खूप लहान नाही.
② ओटीपोटात श्वास घेणे, ही पद्धत छातीची हालचाल कमी करू शकते, पोटाची हालचाल वाढवू शकते, वायुवीजन वितरण सुधारू शकते आणि श्वासोच्छवासातील उर्जेचा वापर कमी करू शकते.खोटे बोलणे, बसणे आणि उभे राहून पोटाचा श्वास घेण्याचा सराव "चुसणे आणि डिफ्लेटिंग" पद्धतीने केला जातो, एक हात छातीवर आणि एक हात पोटावर ठेवला जातो, पोट शक्य तितके मागे घेतले जाते आणि पोट विरुद्ध उभे केले जाते. श्वास घेताना हाताचा दाब श्वास सोडण्याची वेळ श्वासोच्छवासाच्या वेळेपेक्षा 1 ते 2 पट जास्त असते.
होम ऑक्सिजन थेरपी आणि नॉन-इनवेसिव्ह व्हेंटिलेटर-सहाय्य उपचार
सीओपीडी आणि तीव्र श्वसन निकामी झालेल्या रुग्णांसाठी, स्थिर कालावधीतही रोगाबद्दल जागरूकता वाढवली पाहिजे.जर आर्थिक परिस्थितीने परवानगी दिली तर, परिस्थितीनुसार होम ऑक्सिजन थेरपी आणि नॉन-इनवेसिव्ह व्हेंटिलेशनसाठी ऑक्सिजन जनरेटर आणि नॉन-इनवेसिव्ह व्हेंटिलेटर खरेदी करणे शक्य आहे.योग्य ऑक्सिजन थेरपी शरीराच्या हायपोक्सियामध्ये सुधारणा करू शकते (होम ऑक्सिजन थेरपीसाठी दररोज 10-15 तासांपेक्षा जास्त कमी प्रवाह ऑक्सिजन इनहेलेशन वेळ आवश्यक आहे), फुफ्फुसीय हृदयरोगासारख्या गुंतागुंतीची घटना किंवा प्रगती कमी होऊ शकते.नॉन-इनवेसिव्ह व्हेंटिलेटरउपचाराने तीव्र थकवा असलेल्या श्वसन स्नायूंना आराम मिळू शकतो, श्वसन कार्य सुधारू शकतो, गॅस एक्सचेंज आणि रक्त वायूचे संकेतक.रात्रीचे नॉन-इनवेसिव्ह वेंटिलेशन देखील रात्रीच्या हायपोव्हेंटिलेशनची स्थिती सुधारू शकते, झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते आणि शेवटी दिवसा गॅस एक्सचेंजची कार्यक्षमता आणि जीवनमान सुधारू शकते आणि तीव्र तीव्रतेची वारंवारता कमी करू शकते.यामुळे रुग्णांना त्रास कमी तर होतोच, पण वैद्यकीय खर्चही कमी होतो.
पोस्ट वेळ: जुलै-13-2020